المرونة النفسية

إن كنت قد أثقلتك الهموم والغموم، إن كنت تعاني توتراً وضغوطاً نفسية في حياتك، إن كنت تمر بتحديات وعقبات، إن كنت عانيت من الصدمات والانكسارات، إن كنت تود تحقيق نجاحات وإنجازات، إن كنت تسعى لتكون سعيداً مستمتعاً هادئ البال، هذا كتابي كتبته لأجلك .

كتاب من تأليف الدكتور بندر آل جلالة، الطبيب النفسي والباحث في علم النفس الإيجابي. يضمّ خمساً وأربعين مقالة عملية تتناول التعامل مع التوتر والضغوط، بناء الذكاء العاطفي، وتنمية القدرة على مواجهة المتغيرات بثبات وثقة، بأسلوب مبسّط يجعل المفاهيم في متناول كل قارئ.

من أكثر الإصدارات طلباً في دار تشكيل، تجاوزت مبيعاته 1,600 نسخة بتقييم 4.9 من 5 من قرّائه.